L’histoire de ma vie : comment créer et éditer votre récit ?
Écrire l’histoire de sa vie nécessite plusieurs étapes, de la préparation à l’édition. Comment valoriser un livre-mémoire, une biographie de famille, un recueil de souvenirs ou un témoignage personnel ? C’est tout l’enjeu de l’écriture puis de l’impression d’un livre.
Je vous propose un accompagnement complet pour éditer votre ouvrage, avec une approche sensible, professionnelle et personnalisée.
Étapes pour écrire l’histoire de sa vie
Préparer son récit
Avant de commencer à écrire l’histoire de ma vie, il est essentiel de prendre le temps de réfléchir. Que l’on souhaite créer un recueil personnel ou rédiger une biographie de famille, il est utile de faire un inventaire des événements clés, des dates importantes, et des personnages marquants. Voici quelques points à prendre en compte :
Les événements historiques ou familiaux majeurs
Les moments de transition (ex : déménagement, mariage, naissance)
Les anecdotes marquantes
Les leçons apprises et les réflexions personnelles
Une fois ces éléments rassemblés, vous serez prêt·e à structurer votre récit.
Organiser Le récit de sa vie
La structure de l’histoire de votre vie doit être pensée pour être claire et agréable à lire. Vous pouvez choisir de suivre un ordre chronologique ou de diviser votre récit par thématiques. Voici quelques suggestions pour organiser votre récit :
Introduction : Présentation de votre famille, de vos racines et de vos motivations à écrire cette histoire.
Chapitre 1 - Enfance : Les souvenirs marquants de votre enfance, vos parents, vos frères et sœurs, vos premiers amis.
Chapitre 2 - Adolescence et début de vie adulte : Les moments de transition, les décisions importantes.
Chapitre 3 - Vie adulte et réflexions : Vos réussites, vos échecs, vos apprentissages, votre famille actuelle.
Ajouter des éléments familiaux
Ne négligez pas l'importance de l’histoire familiale. L’histoire de votre vie peut inclure des anecdotes racontées par vos parents ou grands-parents, des photographies, ou encore des lettres anciennes. Cela enrichira le récit et donnera de la profondeur à votre récit de vie.
Éditer l’histoire de votre vie
Votre récit de vie est terminé : vient désormais l’étape de la mise en page et de l’impression du livre. Comment créer un objet intime mettant en valeur l’histoire de votre vie, votre histoire familiale ou le parcours unique d’un proche ? Que ce soit pour une biographie de famille, un recueil personnel de nombreuses questions se posent : A qui s’adresser ? Quel papier, quel format, quelle reliure choisir et pourquoi ?
Vingt ans de travail en bibliothèque m’ont appris à reconnaître les qualités essentielles d’un bon graphisme et d’une impression soignée. J’ai acquis une solide expérience du processus de création et d’édition grâce aux nombreux livres imprimés dans le cadre de ma pratique de recueilleuse de récits de vie. Pour moi, un livre réussi est un livre dont l’esthétique reflète et honore le contenu, qu’il s’agisse d’une histoire familiale, d’une biographie de famille ou d’un témoignage plus intime.
L’écriture de soi se conçoit dans le partage. Être fier·e de ce qui a été vécu, puis raconté, passe par un livre mémoire de qualité, pensé comme un objet à transmettre. L’édition privée offre une grande liberté de création, mais cette liberté peut parfois désorienter. Heureusement, au fil de ma carrière, j’ai rencontré des personnes précieuses qui m’ont aidée à mieux comprendre les enjeux de l’édition.
Je travaille avec des graphistes pour la mise en page de ces livres. Ensemble, nous veillons à ce que l’objet final traduise fidèlement l’intention du récit. Ces graphistes m’inspirent aussi par leur engagement artistique ; les faire intervenir dans votre projet, c’est soutenir leur travail créatif.
Mes services s’adressent aux recueilleuses et recueilleurs de récits de vie, aux biographes professionnel·les, ainsi qu’à toute personne souhaitant éditer son autobiographie, une biographie de famille, un recueil de souvenirs ou tout simplement raconter l’histoire de sa vie.
Les ouvrages finalisés restent privés et ne sont pas destinés à la vente en librairie.
Chaque livre est unique : contactez-moi pour établir un devis personnalisé.
livre mis en page par Camille Carbonaro
livre mis en page par Clovis Toraman
livre mis en page par Clovis Toraman
livre mis en page par Camille Carbonaro
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Pour aller là où les premières questions ne suffisent plus
« Comment était ton enfance ? »
Certaines questions ouvrent immédiatement une histoire. D’autres obtiennent une réponse en trois mots.
Comment relancer sans insister ? Comment aller plus loin sans imposer une direction au récit ?
Ce guide rassemble 100 questions d’approfondissement pour vous aider à explorer une histoire de vie avec curiosité et délicatesse.
Il ne s’agit pas de poser cent questions les unes après les autres.
Il s’agit de disposer de pistes lorsque le récit ralentit, lorsqu’un souvenir apparaît, lorsqu’une phrase mérite que l’on s’y attarde.
Vous pourrez notamment explorer
l’enfance, les liens familiaux, les lieux, le travail, les rencontres, les choix, les ruptures, les valeurs, les petits événements du quotidien ou encore ce qui a changé avec le temps.
Le guide vous aide également à :
rebondir sur une réponse ;
poser des questions plus ouvertes ;
accompagner les moments d’émotion ;
éviter certaines formulations trop fermées ;
laisser à la personne la liberté de choisir ce qu’elle souhaite raconter.
Car une histoire de vie ne se résume pas à ce qui s’est passé.
Il y a aussi ce que l’on en retient aujourd’hui.
Méthode pas à pas pour recueillir, structurer et transmettre un récit de vie
Le temps file. Les souvenirs de votre mère, votre père, ou votre grand-parent risquent de disparaître avec eux. Vous aimeriez les préserver, mais vous ne savez pas par où commencer, quelles questions poser, ni comment gérer l'émotion qui surgit dans ces échanges.
Ce guide propose une méthode pas à pas pour préparer les entretiens, poser les bonnes questions sans les transformer en interrogatoire, faire émerger les souvenirs à partir de photos et d'objets, structurer un récit agréable à lire, et le mettre en forme jusqu'au livre imprimé. Il aborde aussi l'éthique du récit : le consentement, le droit à l'oubli, la gestion des secrets de famille.
Aucune expérience en écriture n'est nécessaire. Je vous accompagne comme je le fais dans mon travail de praticienne en récits de vie.
Ce guide s'adresse à toute personne qui a un parent ou un grand-parent dont elle veut préserver l'histoire, aux professionnel·les qui travaillent auprès de personnes âgées (EHPAD, soins palliatifs, aide à domicile), et à celles et ceux qui se sont déjà dit : « J'aurais dû écrire. »
Où acheter le livre ?
Je procède à des envois du livre à partir de mon site internet uniquement pour la Suisse.
Ailleurs en Europe : L’héritage des mots est disponible en version papier (BOD) et Kindle (Amazon)
Trouver les mots justes pour raconter la vie d’un autre
Écrire l’histoire d’une personne que l’on aime soulève parfois des questions auxquelles aucune règle simple ne peut répondre.
Peut-on tout raconter ?
Comment écrire un souvenir douloureux ? Que faire d’un secret ? Comment retranscrire une parole sans la transformer ? Comment raconter une personne sans parler à sa place ?
Écrire avec le cœur vous accompagne dans ces choix.
Le guide s’articule autour de trois dimensions : l’éthique, l’identité et la voix.
L’éthique
Respecter ce que la personne souhaite raconter, mais aussi ce qu’elle préfère garder pour elle.
L’identité
Ne pas réduire une personne à un événement, une maladie, un rôle familial ou une période difficile de son histoire.
La voix
Retrouver dans l’écriture quelque chose de sa manière de parler, de ses expressions, de son rythme et de son regard sur le monde.
Vous trouverez dans ce guide des exemples et des pistes pour :
aborder les sujets sensibles ;
respecter l’intimité de la personne ;
choisir entre le « je » et le « il/elle » ;
passer de la parole à l’écrit ;
conserver une voix singulière ;
distinguer ce que vous savez de ce que vous interprétez.
Écrire une vie demande de choisir ses mots.
Parce que les mots écrits sont aussi ceux que l’on décide de faire durer.
Les réponses à vos questions sur le récit de vie
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Toute personne qui souhaite réfléchir à son expérience peut choisir de raconter sa vie, dans un but thérapeutique ou pour laisser une trace.
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Pour commencer une biographie, il est utile de réfléchir à un événement marquant ou à une question centrale. On peut aussi commencer par décrire un lieu, une scène particulière, ou un personnage. Il faut que le début suscite l’intérêt et donne envie de savoir ce qui va suivre. On peut choisir une scène forte ou un souvenir marquant qui capte l’attention, puis revenir au début de la vie ou expliquer pourquoi on écrit. Une autre possibilité est d’ouvrir sur un questionnement personnel ou un événement déclencheur. Le début doit éveiller la curiosité tout en posant les bases du ton et du contexte. L’essentiel est de se lancer, sans chercher immédiatement la perfection, et de laisser son inspiration guider l’écriture.
Voici quelques façons efficaces de commencer :
Par un souvenir marquant ou une scène forte
En posant une question existentielle ou personnelle
En expliquant pourquoi on écrit (motivation)
Par une description de l’environnement d’enfance
En lançant une anecdote intrigante qui capte l’attention
Par une phrase percutante ou poétique
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Une fois votre texte terminé, vous êtes libre de le proposer à une maison d'édition ou de l'auto-éditer. Tout dépend de votre intention. Pour qui écrivez-vous ? Si vous écrivez pour vous ou vos proches, l'auto-édition est la solution. Aucune personne honnête ne peut vous garantir une publication chez un éditeur.